{"id":205,"date":"2013-05-16T15:20:04","date_gmt":"2013-05-16T13:20:04","guid":{"rendered":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/?p=205"},"modified":"2013-05-16T15:20:17","modified_gmt":"2013-05-16T13:20:17","slug":"zmien-swoje-zycie-z-ewa-chodakowska","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/zmien-swoje-zycie-z-ewa-chodakowska\/","title":{"rendered":"Zmie\u0144 swoje \u017cycie z Ew\u0105 Chodakowsk\u0105"},"content":{"rendered":"

\"chodakowska<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Pierwsza ksi\u0105\u017cka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu \u201ePytanie na \u015bniadanie\u201d TVP2, gdzie wyst\u0119puje jako \u201eTrenerka ca\u0142ej Polski\u201d.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowa\u0142a kobiecy fitness,\u00a0 a\u00a0 programy \u0107wicze\u0144 wydane na p\u0142ytach DVD w magazynie SHAPE, okaza\u0142y si\u0119 bestsellerami. W rok zdoby\u0142a ponad 150 tysi\u0119cy fan\u00f3w na Facebooku, rejestruj\u0105c 1,5 mln wizyt tygodniowo.\u00a0 Osoby \u0107wicz\u0105ce wraz z ni\u0105, przechodz\u0105 szybk\u0105 i niewiarygodn\u0105 metamorfoz\u0119. Zara\u017ca optymizmem i pasj\u0105 oraz pomaga zmieni\u0107 \u017cycie setkom tysi\u0119cy kobiet. Za ich namow\u0105 powsta\u0142a ksi\u0105\u017cka, w kt\u00f3rej Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotycz\u0105ce trening\u00f3w, ale tak\u017ce dzieli si\u0119 motywacj\u0105 oraz wiedz\u0105 i w\u0142asnymi do\u015bwiadczeniami na temat diety oraz stylu \u017cycia.<\/span><\/p>\n

Ksi\u0105\u017cka wyra\u017ca holistyczn\u0105 filozofi\u0119 Ewy Chodakowskiej opart\u0105 na za\u0142o\u017ceniu, \u017ce aktywno\u015b\u0107 fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniaj\u0105 si\u0119 do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umys\u0142owego . Do wsp\u00f3\u0142tworzenia ksi\u0105\u017cki Ewa zaprosi\u0142a swojego partnera \u017cyciowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trener\u00f3w personalnych w Grecji.<\/span><\/p>\n

Ksi\u0105\u017cka zawiera kompleksowy program miesi\u0119cznej metamorfozy z podzia\u0142em na poszczeg\u00f3lne dni: 30 dni, 30 trening\u00f3w po 30 minut, 30 jad\u0142ospis\u00f3w. W ksi\u0105\u017cce znajduje si\u0119 motywacja na ka\u017cdy dzie\u0144, praktyczne porady dietetyczne i wskaz\u00f3wki treningowe oraz zdj\u0119cia trenerki prezentuj\u0105cej wszystkie \u0107wiczenia opatrzone szczeg\u00f3\u0142owym opisem.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pierwsza ksi\u0105\u017cka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu \u201ePytanie na \u015bniadanie\u201d TVP2, gdzie wyst\u0119puje jako \u201eTrenerka ca\u0142ej… Czytaj dalej »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":206,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205"}],"collection":[{"href":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":208,"href":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205\/revisions\/208"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/206"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/bpgwlodawa.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}